Douleurs oculaires et maux de tête : causes et soulagement
Tout le monde souffre de maux de tête occasionnels, mais une douleur persistante derrière l'œil peut perturber la vie. Si elle survient quotidiennement, cela peut indiquer un problème grave.
Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), environ 501 à 751 personnes sur 100 dans le monde souffrent de douleurs oculaires et de maux de tête. Au cours de l'année écoulée, entre 501 et 751 personnes sur 100 parmi les adultes âgés de 18 à 65 ans ont souffert de maux de tête ; parmi eux, 301 personnes ou plus ont souffert de migraines. 1,7 à 41 personnes sur 100 dans le monde souffrent de maux de tête 15 jours ou plus par mois.
Si vos maux de tête vous obligent à modifier vos habitudes quotidiennes, il est essentiel d'en parler à votre médecin. Il examinera votre situation, établira un diagnostic pour en identifier les causes et vous prescrira un traitement.
Le traitement des douleurs oculaires et des maux de tête sera basé sur les déclencheurs de vos maux de tête, la localisation de la douleur et les symptômes.
Mal de tête derrière les yeux
Plusieurs symptômes peuvent indiquer un mal de tête derrière les yeux. Ils peuvent être le signe d'une céphalée sinusale, d'une céphalée de tension ou même d'une algie vasculaire de la face, qui survient en cas de problèmes de sinus ou d'allergies. Des douleurs oculaires et des symptômes de maux de tête peuvent survenir en cas de tension ou de stress.
Certains pourraient repartir avec un Analgésique en vente libre (OTC) comme le naproxène, tandis que d'autres, comme les migraines, peuvent s'aggraver. Il vous sera alors difficile de continuer à travailler ou de profiter de vos amis et de votre famille. La fréquence de ces affections peut entraîner une maladie grave et nécessite une consultation médicale.
Quelles sont les causes des douleurs oculaires et des maux de tête ?
Les douleurs oculaires et les maux de tête peuvent avoir de multiples causes. Votre médecin commencera par comprendre le type de douleur dont vous souffrez, puis vous aidera à en identifier la source.
Selon votre type de mal de tête, vous pouvez ressentir différents symptômes. Recherchez les symptômes associés pour identifier le mal de tête dont vous souffrez. Poursuivez votre exploration des causes et des symptômes des douleurs oculaires et des maux de tête grâce aux informations détaillées ci-dessous.
Migraine
Une douleur intense derrière les yeux peut provoquer une migraine. Les facteurs déclenchants peuvent être différents des autres. Pour de nombreuses personnes, douleur oculaire migraineuse accompagne l’anxiété ou le stress, les changements hormonaux, les médicaments, l’alimentation, la posture et même les stimuli environnementaux.
Les migraines vont bien au-delà de la douleur à la tête. Elles sont caractérisé par Changements d'humeur, nausées, faiblesse, sensibilité à la lumière ou au bruit, et même aura avant le début du mal de tête. Ces douleurs oculaires et ces maux de tête se manifestent généralement d'un seul côté de la tête.
Céphalée de tension
Vous pourriez développer des tensions maux de tête dus à la fatigue oculaireCela peut survenir en regardant constamment un écran après une longue journée de conduite, ou même en faisant tout ce qui nécessite une attention soutenue et soutenue. Ces maux de tête, qui peuvent s'accompagner de contractions musculaires de la tête ou du cou, sont fréquents par temps froid.
Les céphalées de tension surviennent une fois ou pendant plusieurs mois. À ce stade, votre médecin pourrait les diagnostiquer comme des céphalées chroniques. Vous pourriez ressentir une pression au front, une sensibilité et une tension crâniennes, ainsi qu'une douleur derrière les yeux.
Céphalée en grappe
Les céphalées en grappe surviennent par cycles et sont plus fréquentes chez les hommes que chez les femmes. Même si elles sont fréquentes, les médecins n'en connaissent pas les causes réelles. Dans la plupart des cas, facteurs génétiques sont tenus responsables.
Les personnes atteintes de cette affection ressentent généralement une douleur intense. Comme les migraines, les algies vasculaires de la face se manifestent d'un seul côté de la tête et provoquent une douleur intense. Les yeux peuvent également être larmoyants ou rouges, et les narines congestionnées, moites, rouges ou qui coulent.
Céphalée sinusale
Ces types de maux de tête apparaissent généralement lors d'une poussée d'allergie ou pendant la saison des allergies. Les symptômes de les maux de tête dus aux sinus ressemblent Les migraines, les céphalées de tension et les algies vasculaires de la face (AVF) peuvent provoquer des douleurs partout où les sinus atteignent la région concernée, notamment le front, le nez, les yeux, les dents et les joues. Ces maux de tête s'accompagnent souvent de symptômes allergiques comme la fièvre et un écoulement nasal. En cas de sinusite, la douleur peut s'aggraver au fil de la journée.
Facteurs de risque
Les douleurs oculaires et les maux de tête sont souvent liés à plusieurs facteurs. Que ce soit en raison de facteurs liés au mode de vie ou d'une affection sous-jacente, il est important de prendre des mesures pour les atténuer.
Quelques facteurs de risque courants pour développer des douleurs oculaires et des maux de tête sont :
- Fumeur
- Histoire de famille
- Indice de masse corporelle ou IMC (surpoids)
- Consommation excessive de caféine
- Âge
- Surconsommation de médicaments
- Anxiété
- Insomnie
- Dépression
- déshydratation chronique
D'autres facteurs possibles sont :
- Les problèmes de thyroïde et d'yeux comme le glaucome peuvent augmenter votre risque de douleur derrière les yeux.
- Si vous souffrez de sinusite et d’allergies, vous pourriez également ressentir davantage de maux de tête, car ils affectent la zone autour de vos yeux.
- Si vous travaillez dans un bureau, vous pourriez également souffrir de graves maux de tête en raison du fait de regarder continuellement des écrans d’ordinateur.
Diagnostic
Si vous ressentez fréquemment des douleurs derrière les yeux, consultez un médecin. Il n'existe pas de test spécifique pour déterminer le type de mal de tête dont vous souffrez. Votre médecin diagnostiquera le problème en fonction de l'intensité de la douleur, de ses causes possibles et de sa localisation.
Il peut également effectuer des examens pour rechercher d'éventuelles affections sous-jacentes. Votre médecin recherchera un schéma pour diagnostiquer vos maux de tête. Il vous posera des questions sur les symptômes et tentera de les associer aux causes de vos douleurs oculaires et de vos maux de tête.
Si nécessaire, un examen physique sera également effectué pour vérifier votre vision, vos sens, votre capacité à collaborer et vos répulsions. Si votre professionnel de santé ne peut pas vous poser de diagnostic précis, il pourra vous orienter vers un neurologue.
Traitement

Tous les maux de tête derrière l'œil ne nécessitent pas forcément une consultation médicale. Vous pouvez les traiter vous-même avec des remèdes maison, tels que :
- Packs de glace
- Changement dans votre alimentation
- Médicaments contre la douleur en vente libre tels que Brufen 400 mg pour les douleurs légères à modérées ou d'autres médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que Naproxène pour les maux de tête
Consultez immédiatement un médecin si vous ressentez une douleur oculaire intense et des maux de tête. Votre médecin pourrait vous prescrire des antibiotiques, tels que Augmentin pour la sinusite ou des médicaments sur ordonnance pour des conditions spécifiques.
Parfois, des traitements non médicamenteux tels que biofeedback ou techniques de relaxation peut réduire la tension, réduisant la douleur oculaire et les maux de tête aussi efficacement que d’autres médicaments sans effets secondaires.
Prévention
Vous pouvez prévenir activement les douleurs oculaires et les maux de tête en étant attentif à vos facteurs déclenchants. Si vous souffrez d'une maladie auto-immune ou chronique, consultez un médecin pour réduire le nombre de jours de douleur.
Si des facteurs liés au mode de vie provoquent des douleurs à l'œil droit et des maux de tête, quelques changements comme:
- Exercice
- Restez hydraté
- Prenez le temps de vous détendre
- Évitez les déclencheurs connus de maux de tête
- Limitez ou évitez les aliments transformés, l’alcool et la caféine
- Prenez des pauses programmées loin de votre téléphone, de votre ordinateur et des autres écrans
Si vous souffrez de différents types de maux de tête, tels que des céphalées de tension et des céphalées en grappe, vous devrez peut-être également expérimenter pour découvrir quelles pratiques vous aideraient le mieux.
Conclusion
Les douleurs oculaires et les maux de tête sont fréquents de nos jours. Il est essentiel d'en connaître la cause. Diagnostiquer la cause d'un mal de tête peut s'avérer difficile. Consultez votre médecin si vous souffrez de douleurs oculaires et de maux de tête sévères ou chroniques.
Après avoir diagnostiqué la cause réelle de la douleur oculaire et des maux de tête, votre médecin vous recommandera un traitement adapté. Si la plupart disparaissent avec des analgésiques ou du repos, d'autres nécessitent un traitement complémentaire.
Adopter certains changements de mode de vie, comme arrêter de fumer, faire des pauses devant les écrans et faire de l'exercice, contribue également à la gestion et à la prévention. Observer et éviter les déclencheurs de maux de tête et les aliments qui les aggravent peut également réduire les risques de maux de tête fréquents et intenses et de douleurs oculaires, améliorant ainsi votre qualité de vie globale.
Questions fréquemment posées
Comment se débarrasser d'un mal de tête et d'une douleur oculaire ?
Quand dois-je m’inquiéter des douleurs oculaires et des maux de tête ?
Les problèmes oculaires peuvent-ils provoquer des maux de tête et des douleurs au cou ?
Est-il normal d’avoir des douleurs oculaires et des maux de tête ?
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