La déshydratation est un problème de santé courant qui affecte notre bien-être, mais saviez-vous qu’elle peut également avoir un impact sur vos yeux ? 

Lorsque le corps manque d’humidité et de liquides nécessaires, vous pouvez être plus vulnérable à une affection connue sous le nom de sécheresse oculaire. 

Il s’agit d’une condition dans laquelle vos yeux ont des larmes de mauvaise qualité ou n’en ont pas assez, ce qui peut entraîner une irritation, des rougeurs et parfois même des problèmes de vision. 

Dans cet article, nous explorerons si la déshydratation peut provoquer des yeux secs et les moyens de prévenir et de traiter cette affection.

Déshydratation et yeux secs

Lorsque vos canaux lacrymaux ne parviennent pas à produire suffisamment de larmes ou lorsque certains des composants de vos larmes sont insuffisant, vous avez les yeux secs.

En conséquence, vos yeux ne reçoivent pas l’humidité nécessaire pour rester hydratés. 

Lorsqu'il est déshydraté, le corps donne la priorité à l'eau pour des processus critiques comme le maintien de la circulation cérébrale, ce qui peut partir vos yeux sans l'hydratation nécessaire.

Symptômes des yeux secs et de la déshydratation

Certaines personnes peuvent devenir plus sensibles à la lumière
Sensibilité à la lumière

Le symptômes des yeux secs peuvent varier en intensité, mais ils sont souvent inclure:

Avertissement:
La déshydratation présente un risque lors du port de lentilles de contact. Une hydratation insuffisante peut entraîner de graves problèmes oculaires et une gêne. Elle peut entraîner des abrasions cornéennes, des infections et une déficience visuelle.

L'impact de la déshydratation sur le film lacrymal

Lorsque vous êtes déshydraté, la couche aqueuse de votre film lacrymal peut devenir trop fine, affectant sa capacité à fournir une lubrification adéquate à vos yeux. 

De plus, la déshydratation peut entraîner une diminution de la production de larmes, ce qui aggrave encore le problème. 

Ces changements perturbent l’équilibre délicat du film lacrymal, ce qui entraîne une sécheresse oculaire.

Lire aussi : Pour en savoir plus sur les causes de la sécheresse oculaire, lisez notre article informatif, «Causes de la sécheresse oculaire : comprendre les facteurs sous-jacents.”

Fait:
Le film lacrymal est composé de trois couches : une couche externe huileuse (lipidique), une couche intermédiaire aqueuse (aqueuse) et une couche interne muqueuse. Ces couches agissent ensemble pour maintenir l'humidité de la surface de l'œil, la protéger des infections et préserver une vision claire.

Déshydratation et corps flottants dans les yeux

Les corps flottants oculaires, qui apparaissent sous forme de taches dans votre champ de vision, sont souvent associés à des changements oculaires liés à l’âge. 

Cependant, la déshydratation peut également contribuer à la formation de corps flottants dans les yeux. 

Elles se produisent lorsque la substance gélatineuse présente dans votre œil, l’humeur vitrée, perd sa forme. 

La déshydratation peut déclencher ce processus car les protéines de l’humeur vitrée se solidifient au lieu de rester dissoutes.

Diagnostiquer la sécheresse oculaire

Si vous pensez que vos symptômes de sécheresse oculaire sont liés à la déshydratation, consultez un professionnel de la santé pour écarter d’autres causes potentielles. 

Votre prestataire de soins de santé peut effectuer divers tests et des examens pour diagnostiquer la sécheresse oculaire, notamment :

  • Examen de la vue : examen de vos antécédents médicaux et de vos yeux
  • Test de Schirmer : placer une bandelette buvard sous la paupière inférieure pour mesurer la production et le volume des larmes
  • Tests de qualité des larmes : Utilisation de gouttes oculaires spéciales avec colorant pour évaluer l'état de votre œil et la vitesse à laquelle les larmes s'évaporent
  • Tests d'osmolarité des larmes : mesure de la composition des larmes, y compris le nombre de particules et la teneur en eau
  • Échantillons de larmes : analyse des échantillons de larmes pour identifier les causes de la sécheresse oculaire

Prévention et gestion

rester suffisamment hydraté
Consommez entre 8 et 10 verres d'eau par jour

La stratégie la plus efficace pour prévenir la sécheresse oculaire causée par la déshydratation est de s’assurer de rester suffisamment hydraté. 

Experts recommander consommer entre 8 et 10 verres d’eau par jour. 

De plus, votre alimentation joue un rôle dans la santé oculaire. Les acides gras oméga-3, les antioxydants et les vitamines A, C, D et E peuvent contribuer pour maintenir des yeux en bonne santé.

Les traitements en vente libre comme les gouttes et les gels topiques pour les yeux sont disponible pour gérer les symptômes de la sécheresse oculaire. 

Toutefois, si vos symptômes persistent ou s'aggravent ou si vous rencontrez des problèmes de vision, consultez un médecin professionnel. traitement de la sécheresse oculaire est crucial. 

Dans certains cas, la force de la prescription médicaments pour les yeux secs peut être nécessaire pour soulager les symptômes.

Acheter maintenant
Pour soulager les brûlures et les démangeaisons causées par la sécheresse oculaire, WowRx propose des gouttes pour les yeux disponibles à un prix abordable.

  • Eyemist E/D 10 ml

    • Conclusion

    La déshydratation peut provoquer une sécheresse oculaire, entraînant une gêne et des troubles de la vision, et même affecter votre capacité à porter des lentilles de contact confortablement. 

    Les symptômes de la sécheresse oculaire comprennent souvent une vision floue, des corps flottants, des maux de tête et une irritation. 

    La déshydratation perturbe l’équilibre délicat du film lacrymal, essentiel pour garder vos yeux humides et confortables.

    Prévenir la sécheresse oculaire liée à la déshydratation consiste avant tout à rester suffisamment hydraté. 

    Boire suffisamment de liquides et adopter une alimentation équilibrée riche en nutriments essentiels à la santé oculaire peuvent contribuer grandement à maintenir l’hydratation dont vos yeux ont besoin.

    Les traitements en vente libre comme les gouttes et les gels ophtalmiques peuvent soulager les symptômes de la sécheresse oculaire. Il est néanmoins important de consulter un professionnel de santé si vos symptômes persistent ou s'aggravent. 

    Garder vos yeux correctement hydratés peut vous aider à profiter d’une vision claire et confortable, sans l’inconfort des yeux secs.

    Questions fréquemment posées

    Boire plus d’eau peut-il guérir les yeux secs ?

    Boire plus d'eau peut soulager la sécheresse oculaire dans une certaine mesure, mais ce n'est pas forcément une solution miracle. Les conditions environnementales, le vieillissement, les médicaments ou des pathologies sous-jacentes sont souvent à l'origine de la sécheresse oculaire. Bien qu'il soit important de rester hydraté, la prise en charge de la sécheresse oculaire peut nécessiter des mesures supplémentaires.

    La déshydratation peut-elle provoquer une sécheresse oculaire ?

    Oui, la déshydratation peut contribuer à la sécheresse oculaire. Lorsque le corps est déshydraté, il produit moins de larmes, ce qui entraîne une lubrification insuffisante des yeux, ce qui peut entraîner sécheresse et inconfort. Une hydratation adéquate est essentielle pour maintenir une production de larmes saine et un confort oculaire optimal.

    Les yeux secs peuvent-ils conduire à la cécité ?

    La sécheresse oculaire n'entraîne généralement pas la cécité à elle seule. Cependant, si elle n'est pas traitée ou si elle est sévère et chronique, elle peut provoquer une gêne et une vision floue, pouvant entraîner des lésions cornéennes affectant la vision. Il est essentiel de traiter les symptômes de la sécheresse oculaire par des traitements appropriés et des soins oculaires réguliers afin de prévenir les complications qui pourraient affecter votre vision à long terme.

    Citations:
    WowRx Nous utilisons uniquement des sources de haute qualité pour la rédaction de nos articles. Veuillez lire notre politique d'information sur le contenu pour en savoir plus sur la manière dont nous gardons notre contenu fiable et digne de confiance.