Soluciones para la caída del cabello: Remedios naturales para la calvicie de patrón masculino
A veces, el impacto psicológico y emocional de la pérdida del cabello es mucho más dañino que la apariencia física.
Por lo tanto, se vuelve esencial hacer ese pequeño esfuerzo extra dentro de las cuatro paredes de nuestro hogar que pueda ayudarnos en nuestro viaje.
Los remedios naturales para la calvicie de patrón masculino se han utilizado durante mucho tiempo en los sistemas medicinales tradicionales.
Estudios e investigaciones publicados en The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology prueban la eficacia de los productos naturales como tratamientos alternativos para la calvicie de patrón masculino.
aceites esenciales
El uso de aceites ha demostrado ser útil cuando se trata de remedios naturales para el crecimiento del cabello después de la alopecia androgenética o Calvicie de patrón masculino.
Se ha demostrado que la aplicación de aceite promover el crecimiento del cabello en pacientes con ella.
Mézclalos siempre con aceite portador o champú.
A continuación se presentan algunos aceites de uso común que han demostrado ser eficaces para el crecimiento del cabello.
aceite de romero
El aceite esencial de romero es un antioxidante utilizado en muchos productos para ayudar salud del cabello.
Investigación realizada por Panahi et al. sobre la farmacología del romero han encontrado que la aplicación de aceite de romero es útil para estimular el crecimiento del cabello.
Puedes diluir unas gotas de aceite esencial de romero en cualquier aceite portador y masajear tu cuero cabelludo.
Los aceites portadores suelen ser aceites vegetales que se utilizan para diluir los aceites esenciales. Entre ellos se encuentran el aceite de coco, el aceite de jojoba, etc.
También puedes añadir unas gotas a tu champú y acondicionador.
aceite de semilla de calabaza
A estudiar Ezekwe et al. han demostrado la eficacia del aceite de semilla de calabaza (PSO) como remedio natural para tratar la calvicie de patrón masculino.
Se informó un aumento medio de 40% en el recuento de cabello de los participantes en la semana 24.
Se ha establecido el funcionamiento de este aceite para bloquear las acciones de la 5 alfa-reductasa.
La 5 alfa reductasa es una enzima que convierte la testosterona en dihidrotestosterona (DHT), que es un andrógino vinculado a la caída del cabello.
Puedes usar PSO tibio para masajear tu cuero cabelludo antes de lavarte el cabello.
Incluso puedes tomar un PSO puro.
La investigación mencionada anteriormente en esta sección también implicó administrar a pacientes de Androgenetics Alopecia 400 mg de PSO al día. Estos pacientes mostraron un crecimiento capilar notable en comparación con el grupo control.
aceite de lavanda
El aceite de lavanda ha ganado popularidad no sólo para la relajación del estrés y la fatiga, sino también como uno de los remedios naturales para el crecimiento del cabello.
Se ha demostrado que es eficaz en un estudiar que analizó cómo puede afectar el crecimiento del cabello.
Puedes masajear tu cabello diluyendo el aceite esencial en un aceite portador, como el aceite de coco o de jojoba.
Mezclar unas gotas de este aceite en tus productos para el cabello es otro método de aplicación.
También puedes comprar productos que contengan aceite esencial de lavanda, como champú, acondicionadores o sueros, para obtener sus beneficios.
aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té es un aceite esencial con propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas. Además, favorece la circulación sanguínea.
El mismo estudio de Ezekwe, como se mencionó anteriormente, evaluó los efectos del aceite de árbol de té en una microemulsión con diclofenaco y minoxidil.
Mostró una superioridad significativa sobre el grupo de participantes que usaron Minoxidil solo.
Para utilizar el aceite de árbol de té, mezcle unas gotas con el aceite portador de su elección para masajear su cabello.
También puedes utilizar productos que contengan aceite de árbol de té.
Saw Palmetto para la calvicie de patrón masculino
Saw Palmetto es una palmera y su extracto se elabora a partir de las bayas de ese árbol.
Es un remedio herbal con propiedades antiandrogénicas que bloquean las acciones de la 5 alfa-reductasa.
Estudios He descubierto que es eficaz en el tratamiento de la calvicie de patrón masculino.
Actúa estimulando el crecimiento del cabello en la zona superior del cuero cabelludo.
Saw Palmetto está disponible en varias preparaciones.
Incluye productos para el cuidado del cabello y suplementos orales.
El saw palmetto está disponible en forma de bayas secas.
Su extracto también está disponible en forma de comprimidos con una recomendado Dosis de 160 g dos veces al día.
Jugo de cebolla para el crecimiento del cabello
Si el olor de la cebolla te resulta agradable, los beneficios de este tratamiento pueden valer la pena.
A Estudio de 2015 Con animales se mostró una mejora significativa en el crecimiento y desarrollo del folículo piloso.
Se cree que el azufre del jugo de cebolla promueve el crecimiento del cabello. También se cree que mejora la circulación.
Para usar cebolla, licúa unas cuantas cebollas y exprime su jugo. Aplica este jugo en el cuero cabelludo y déjalo actuar durante al menos 15 minutos antes de enjuagar con champú.
aceite de salvado de arroz
La capa exterior marrón del arroz se llama salvado, y el aceite extraído de ella se llama aceite de salvado de arroz.
A Estudio de 16 semanas evaluó la eficacia y seguridad del uso de aceite de salvado de arroz como uno de los remedios naturales para tratar la calvicie de patrón masculino.
Este aceite se extrajo utilizando dióxido de carbono supercrítico.
Es una alternativa verde para producir aceite de salvado de arroz.
Los resultados confirmaron la eficacia del aceite de salvado de arroz en personas que padecen Alopecia androgenética.
Tampoco mostró efectos secundarios adversos.
Remedios caseros ayurvédicos para la calvicie de patrón masculino
Aún faltan estudios sustanciales para demostrar la eficacia de los remedios naturales ayurvédicos para tratar la calvicie de patrón masculino.
Podría ser eficaz en el manejo de la caída del cabello, promoviendo su crecimiento y mejorando su calidad.
Dieta y estilo de vida
Todos seguimos probando distintos productos para el cabello para ayudar con la caída del cabello.
Pero a lo que a menudo prestamos menos atención es a lo que comemos.
Sí, los alimentos que consumes y tus hábitos de vida también pueden afectar la salud de tu cabello.
Investigación que respalda la afirmación
Un estudio publicado por Pathomvanich et al. muestra la posibilidad de efectos adversos directos de una dieta rica en grasas sobre la calvicie de patrón masculino.
A basado en la web Una encuesta realizada por Yi et al. informó que los factores que aumentan las probabilidades de AGA incluyen una dieta carnívora y el consumo de comida chatarra.
Fue en 1996 que un estudio de Mosley et al. estableció una relación entre el tabaquismo y la calvicie de patrón masculino.
Otro basado en encuestas La investigación de Choi J et al. informó una relación positiva entre el ejercicio y la calvicie de patrón masculino.
A papel Un estudio publicado en 2017 sugirió que algunas hierbas y verduras frescas de la dieta mediterránea pueden reducir el riesgo de Alopecia androgenética comienzo.
Desarrollar un estilo de vida teniendo en cuenta estos aspectos puede retrasar o retardar la progresión de la AGA.
Para llevar
La calvicie de patrón masculino no se puede curar, pero se puede tratar y controlar.
Además del tratamiento médico de la enfermedad, los remedios naturales también pueden ser útiles.
Un estilo de vida saludable, una dieta nutritiva y algunos consejos y trucos, como los mencionados aquí, podrían utilizarse para lidiar con la calvicie de patrón masculino.
Preguntas frecuentes
¿Funciona el aceite de romero para la calvicie de patrón masculino?
Sí. Diversos estudios han demostrado que el aceite de romero trata eficazmente la calvicie de patrón masculino. Es antioxidante y estimula el crecimiento del cabello.
¿Los masajes del cuero cabelludo ayudan con la calvicie de patrón masculino?
Es una creencia común que los masajes del cuero cabelludo pueden aumentar las tasas de crecimiento del cabello. Sin embargo, sus efectos aún no se han establecido en estudios clínicos sólidos. ensayos.
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- medicalnewstoday.com
- webmd.com
- Alopecia androgenética de la A a la Z (vol. 2)
- Cho Y. et al. (2014). Efecto del aceite de semilla de calabaza en el crecimiento del cabello en hombres con alopecia androgénica: Un ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo.
- Al-Seriti M. et al. (1999). Farmacología del romero (Rosmarinus oificinalis Linn.) y sus potenciales terapéuticos.
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